ήλιος.

ουσ α ήλιος

 

1 ο κεντρικός πλανήτης του ηλιακού συστήματος

 

2 το φως του ήλιου

Η ιστορία του ήλιου ξεκινάει από πολύ παλιά!

Από τα αρχαία χρόνια λοιπόν , οι άνθρωποι μη μπορώντας να εξηγήσουν το φυσικά φαινόμενα που προκαλούσε και ανίκανοι να προστατευτούν από το παντοδύναμο αυτό στοιχείο, το θεοποίησαν και έπλασαν πολλούς μύθους και θρύλους γύρω από τον ήλιο.

Πίστευαν πως με το άρμα του, που το έσερναν 4 κάτασπρα άλογα (ο Αίθοψ, ο Αίθων, ο Λάμπος και ο Φλέγων), ξεκινούσε το πρωί από την ανατολή, διέσχιζε το θόλο του ουρανού, σκορπίζοντας το φως και τέλος βυθιζόταν στη δύση, αφήνοντας πίσω του νύχτα. 

 Ο Αναξαγόρας, πρώτος υποστήριξε ότι ο ήλιος είναι μια πυρωμένη πέτρα και η σελήνη είναι χώμα και πέτρες, όπως η γη.

Αργότερα ο μαθηματικός και αστρονόμος Γαλιλαίος, όταν υποστήριζε ότι το κέντρο του πλανητικού συστήματος είναι ο ήλιος και ότι η γη κινείται γύρω από αυτόν, οι παπάδες τον πέρασαν από την Ιερή Εξέταση για να αποκηρύξει τις ιδέες του, που ανέτρεπαν τις μέχρι τότε αντιλήψεις.

 Σήμερα, με την τεράστια ανάπτυξη της επιστήμης και των επιστημονικών οργάνων, είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε πολλά πράγματα για τον ήλιο.

Ίσως να πιστεύετε ότι στην Ελλάδα έχει πραγματικο καύσωνα όταν η θερμοκρασία φτάνει και ξεπερνάει τους 40 βαθμούς, όμως υπάρχουν μέρη που ο υδράργυρος σκαρφαλώνει πολύ πιο πάνω!! 

Ορίστε το ΤΟΠ 3 !!

3. El Azizia, Λιβύη

 

Η πόλη El Azizia  "βλέπει" καθ όλη σχεδόν τη διάρκεια του έτους τον υδράργυρο να σκαρφαλώνει στους 57 βαθμούς Κελσίου. Συχνά μάλιστα του ξεπερνάει!

2. Έρημος Dasht-e Lut, Ιράν

Η 25η μεγαλύτερη έρημος του κόσμου έχει φτάσει τους 71 βαθμούς Κελσίου μετά από μέτρηση της θερμοκρασίας του εδάφους το 2005. Ναι καλά διάβασες. Πάντως οι νομάδες που τη διασχίζουν κατευθυνόμενοι προς τα πιο δροσερά μέρη της χώρας σίγουρα αποφεύγουν να μείνουν για πολύ εκεί.

1. Κοιλάδα του Θανάτου, Καλιφόρνια & Νεβάδα, ΗΠΑ

Με θερμοκρασίες που έχουν αγγίξει τους 57,8 βαθμούς Κελσίου, η Κοιλάδα του Θανάτου (απλώνεται στις πολιτείες της Καλιφόρνια και της Νεβάδα) είναι πραγματικά όνομα και πράγμα. Οι τρομακτικά υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να γίνουν ανεκτές μόνο από μερικά είδη ζώων αλλά και από ελάχιστους ανθρώπους.

Ο ήλιος είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή. Σε μικρές δόσεις, έχει ευεργετικές συνέπειες για:

• τη διάθεση: ο ήλιος μπορεί να αποτελέσει εξαιρετικό φάρμακο για ορισμένες μορφές εποχικής κατάθλιψης
• τη σύνθεση Βιταμίνης D, απαραίτητης για τη συγκράτηση του ασβεστίου στα οστά μας. Για να χαρούμε αυτά τα οφέλη, αρκούν 15 λεπτά έκθεσης στον ήλιο την ημέρα.

Σε μεγάλες δόσεις, ωστόσο, ο ήλιος μπορεί να αποβεί εξαιρετικά επικίνδυνος και βραχυπρόθεσμα να προκαλέσει:

• Ηλιακό έγκαυμα
• Φωτοδερματίτιδα, όπως πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός (επηρεάζει το 10% του ενήλικου πληθυσμού) και ακμή, καθώς και πιο σπάνιες μορφές φωτοδερματίτιδας, όπως ο λύκος και η ηλιακή κνίδωση
• Μελαγχρωματικές διαταραχές όπως κηλίδες, μέλασμα (χλόασμα) ή λεύκη
• Φωτοανοσοκαταστολή (επιχείλιος έρπης)
• Φωτοευαισθησία 

Η αιτία όλων αυτών?!

Δείκτης UV (UV Index)

Ο Δείκτης UV (Ultra - Violet = Υπέρ Ιώδης) είναι ένα μέγεθος, το οποίο καθιερώθηκε διεθνώς ως ένα απλό μέσο έκφρασης της επικινδυνότητας της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας, όπως π.χ. εκφράζει η θερμοκρασία το πόσο ζεστή ή κρύα είναι η ατμόσφαιρα. Πραγματικές τιμές του Δείκτη UV, αλλά και προβλέψεις για την επόμενη ημέρα, ανακοινώνονται από τα μέσα ενημέρωσης και από το Διαδίκτυο σχεδόν σε όλες τις χώρες, όπως και στην Ελλάδα (http://lap.physics.auth.gr/uvindex). 

Οι ακτίνες UVA και UVB φτάνουν και μάλιστα επηρεάζουν την επιδερμίδα. 

Να θυμάστε!! 

UVA , A όπως Αλεργίες!

Παρούσες όλο τον χρόνο, ακόμα και τις ημέρες με συννεφιά, οι ακτίνες UVA αντιστοιχούν στο 95% της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στην επιφάνεια της γης. Διαπερνούν τα σύννεφα, το γυαλί και την επιδερμίδα. Αντίθετα από τις UVB, δεν προκαλούν πόνο και μπορούν να εισχωρήσουν πολύ βαθιά, φτάνοντας τα κύτταρα της δερμίδας. Επειδή ουσιαστικά παράγουν ελεύθερες ρίζες, μακροπρόθεσμα μπορούν να αλλοιώσουν τα κύτταρα και να προκαλέσουν:

• φωτογήρανση: αλλαγή του προσανατολισμού της ελαστίνης και του κολλαγόνου, προκαλώντας τη χαλάρωση της επιδερμίδας με αποτέλεσμα την απώλεια σφριγηλότητας και την εμφάνιση ρυτίδων
• Δυσανεξία στον ήλιο, που συνήθως ονομάζεται ηλιακή αλλεργία (κοκκινίλα, κνησμός, πολύμορφο εξάνθημα εκ φωτός)
• Μελαγχρωματικές διαταραχές (χλόασμα, κηλίδες)
• Εμφάνιση καρκίνου του δέρματος

 UVB , B  όπως  Burn , κάψιμο!

Οι ακτίνες UVB αποτελούν το 5% της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στη γη. Έχουν πολύ υψηλή ενέργεια και εμποδίζονται από τα σύννεφα και το γυαλί. Ωστόσο, μπορούν να εισχωρήσουν στην επιδερμίδα. Σε αυτές οφείλεται το μαύρισμα, αλλά και το ηλιακό έγκαυμα, αλλεργικές αντιδράσεις και καρκίνοι του δέρματος. Συνεπώς, είναι σημαντική η προστασία της επιδερμίδας τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB.

Γι αυτό προστασία πάνω απ όλα!!

Κατά την έκθεση στον ήλιο πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες, όπως οι εξής:

• Βρείτε σκιά και αποφύγετε την έκθεση κατά τις ώρες της μέγιστης ηλιοφάνειας
• Μην εκθέτετε τα μωρά και τα μικρά παιδιά απευθείας στον ήλιο
• Προστατέψετε τον εαυτό σας και τα παιδιά φορώντας καπέλο, γυαλιά ηλίου και μπλουζάκια
• Επιλέξτε το κατάλληλο επίπεδο προστασίας για τον τύπο της επιδερμίδας σας.
• Εφαρμόστε το αντηλιακό λίγο πριν την έκθεση στον ήλιο σε επαρκή ποσότητα. Εφαρμόστε ξανά, σε γενναιόδωρες ποσότητες και συχνά, κυρίως αφού κολυμπήσετε, ιδρώσετε ή σκουπιστείτε.

Ας γνωρίζετε επίσης ότι ορισμένες τροφές βελτιώνουν την αντοχή μας στον ήλιο. Ορισμένα φυσικά μόρια, όπως τα καροτενοειδή, η Βιταμίνη C που υπάρχει στα φρούτα και τα λαχανικά, και η Βιταμίνη Ε συμβάλλουν στη φωτοπροστασία. Βεβαίως, σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν τα καλά αντηλιακά προϊόντα, που είναι απαραίτητα κατά την έκθεση στον ήλιο.

Και δεν θα μπορούσε να υπάρχει πιο κατάλληλο τραγούδι από το . . .